モニター台は、収納より先に画面の高さを決める

椅子を合わせ、上げたい高さだけを出す

足裏と背中が安定し、肩を上げずに入力できる位置へ椅子を合わせます。厚生労働省のガイドラインは、ディスプレイ上端を眼の高さと同じかやや下、画面との距離をおおむね40cm以上とする目安を示しています。その姿勢から画面を見て、上げる必要があるかを判断します。

純正スタンドを調整できるなら、数cmずつ動かして試します。調整できない場合は、紙へ画面外形を描いて壁の高さ目印と合わせます。強度の分からない箱へ実物のモニターを載せる試し方はしません。

棚を足すか、脚を替えるかで条件が変わる

棚型台なら、純正脚を含む総重量と脚の外形を見ます。交換スタンドなら、本体重量とVESA穴を見ます。どちらも土台の紙型を机へ置き、キーボード、マウス、メモの場所が残る方だけを比べます。

VESA交換スタンドを選ぶ場合の例

エレコムDPAWVL02BKは棚型ではなく、純正脚を外して使う交換スタンドです。17〜27インチ、約5kgまでのモニターで、VESA 75×75mmまたは100×100mmに対応します。ここが合わない画面は、土台寸法を測る前に候補から外れます。

高さはVESAマウントを除き約235〜355mm、土台は幅約260×奥行約200mmです。紙型を置いて手元が狭くならず、必要な高さへ届く場合に比べます。メーカーは、モニターを取り付ける前に両手で角度と高さを調整し、その後でモニターを設置するよう案内しています。収納だけが目的なら、まず机上の物を減らす方が手軽です。